Wil je op een leuke manier aan je conditie werken, sterker worden en je bokstechniek verbeteren? Dan zijn kickboks groepslessen echt iets voor jou! Kom samen met een vriend of ontmoet juist nieuwe trainingsbuddies.

Wat wil jij uit een kickboksles halen? Je kan kickboksen als basis gebruiken voor jouw trainingsschema, maar je kunt kickboksen ook inzetten als aanvulling op je wekelijkse routine. Tijdens de les verbeter je jezelf op allerlei vlakken: cardio (conditie), techniek en kracht en ook verbrand je vet. Dingen die je leert zijn stoot- en traptechnieken. Want kickboksen bestaat uit zowel stoten met je kickbokshandschoenen en trappen.

Kickboksen is een leuke en uitdagende manier om fit te worden en te blijven! Onder begeleiding ga je in groepjes aan de slag om samen kickboksen te trainen. Door er samen voor te gaan behaal je sneller resultaat en blijf je gemotiveerd. Kom alleen, of met een partner of een vriendengroep, je gaat er altijd samen voor met andere gemotiveerde kickboksers tijdens een groepsles kickboksen.

Kickboksen is een vorm van vechtsport waarbij oefeningen uit karate worden gecombineerd met boksen. De naam kickboksen zegt het al: oefenen met ‘kicks’, oftewel ‘schoppen’, worden gecombineerd met boksen. Kickboksen is rond 1950 is ontstaan in Japan. Het is oorspronkelijk een vorm van zelfverdediging. Bij Fight Club Aaron oefenen we vooral voor conditie en kracht maar het aanleren van de juiste techniek staat central! Zo leer jij het op de juiste manier an en voorkom je blessures. Omdat de lessen vrij intensief zijn, verbrand je ook nog eens veel calorieën wat leid tot een aanzienlijk gewichtsverlies.

Bij kickboksen verbeter je je conditie, bouw je spierkracht op en werk je aan je techniek. Zo ben je niet alleen fysiek bezig, maar werk je ook aan je concentratie. Elke les is anders en uitdagend, de ene keer is het mentaal leren, de andere keer fysieker, maar elke les leer je iets nieuws. Als je regelmatig een groepsles kickboksen volgt, merk je dat je conditie steeds verder verbetert. Je wordt sterker én leniger. Misschien lukt in het begin nog niet alles. Maar met de juiste begeleiding van onze ervaren instructeur PT AARON, is iedereen al snel in staat een high-kick uit te delen!

Het antwoord is JA! Bij elke groepsles van Fight Club Aaron geldt: iedereen is welkom. Ben je een beginner die nog nooit een trap heeft uitgedeeld, dan kun je het aan ons laten weten en houden we hier rekening mee. Maar ook als je de zwarte band bezit zorgen we ervoor dat jij genoeg te leren hebt in onze groepsles. Onze gecertificeerde instructeur en top motivator PT AARON kijkt naar jouw individuele behoeften en niveau en stemt hier de les op af zodat iedereen zichzelf kan uitdagen in eigen tempo en het eigen niveau.

Vind je het leuk om in een groepje bezig te zijn, samen te werken met anderen en elkaar te motiveren? Kom dan langs voor een kickboks groepsles en kijk of het bevalt. Van samen kickboksen komt het gelukshormoon endorfine vrij. Aan het einde van een les ben je dus niet alleen bezweet, maar ook gelukkig en vol energie! 

Krachtiger, fitter en energieker worden? Ons team van sportfreaks, bokspro’s en ultieme motivators krijgen jou (beginnend of gevorderd) in de actiemodus waardoor jij supersnel resultaat boekt!